今日、20時過ぎから、22時過ぎまで、
怒りが、爆発した。
イライラを、通り越しての、怒り。
近所の、人達は、私が、元気になることを、望んではいるが、
元気な姿を、見ると、なんで、働けないのかと、言っているようだ。
自分は、どうたち振る舞えば、良いのか
分からなくなります。
詳しく書きたいのだけれど、上手く書けないので、
私が、怒りに満ちていることだけ、
わかってもらいたくて、
書きました。
すみません。
今日、20時過ぎから、22時過ぎまで、
怒りが、爆発した。
イライラを、通り越しての、怒り。
近所の、人達は、私が、元気になることを、望んではいるが、
元気な姿を、見ると、なんで、働けないのかと、言っているようだ。
自分は、どうたち振る舞えば、良いのか
分からなくなります。
詳しく書きたいのだけれど、上手く書けないので、
私が、怒りに満ちていることだけ、
わかってもらいたくて、
書きました。
すみません。
今日、20時過ぎから、22時過ぎまで、
怒りが、爆発した。
イライラを、通り越しての、怒り。
近所の、人達は、私が、元気になることを、望んではいるが、
元気な姿を、見ると、なんで、働けないのかと、言っているようだ。
自分は、どうたち振る舞えば、良いのか
分からなくなります。
詳しく書きたいのだけれど、上手く書けないので、
私が、怒りに満ちていることだけ、
わかってもらいたくて、
書きました。
今日も、朝、起きれず。
10時過ぎに、なんとか起きた。
次女が、学年閉鎖で、家に居るから、
しっかりしなきゃって思います。
お昼は、二人で、ラーメン屋さんに、行った。
午後から、二人でいるのも、なんなので、通院しているクリニックで、
マインドフルネスの、練習を、してきた。
普段は、診察後に、マインドフルネスを、やってるんですが、今日は、特別に、診察なしの日ですが、やって貰いました。
マインドフルネスを、始めて、3年が、経ちます。
診察以外の日も、無料で、やってくれて、助かります。
クリニックまで、片道20分、マインドフルネスが、約1時間。
だから、約2時間、時間が、潰せます。
とても、有難いです。
明日も、行こうと、思ってます。
では、おやすみなさい。