怒り💢

怒りとは、悲しみと、悔しさからくる、二次感情だと、主治医の、先生から、教えて頂きました。 そうだと思いました。 一昨日からの、怒りの、原因は、 近所の人が、言っている言葉を、聞いたからである。 最近、私は、リハビリも、兼ねて、地域の、活動に、参加している。 それを見て、ある方達が、もう、病気治った... 続きをみる

怒りにまかせて

同じ記事を、2回も、載せてしまいました。 すみません。 きっと、明日は、反動で、落ち込んで、寝込んでいることでしょう。

怒り

今日、20時過ぎから、22時過ぎまで、 怒りが、爆発した。 イライラを、通り越しての、怒り。 近所の、人達は、私が、元気になることを、望んではいるが、 元気な姿を、見ると、なんで、働けないのかと、言っているようだ。 自分は、どうたち振る舞えば、良いのか 分からなくなります。 詳しく書きたいのだけれ... 続きをみる

怒り

今日、20時過ぎから、22時過ぎまで、 怒りが、爆発した。 イライラを、通り越しての、怒り。 近所の、人達は、私が、元気になることを、望んではいるが、 元気な姿を、見ると、なんで、働けないのかと、言っているようだ。 自分は、どうたち振る舞えば、良いのか 分からなくなります。 詳しく書きたいのだけれ... 続きをみる

マインドフルネス

今日も、朝、起きれず。 10時過ぎに、なんとか起きた。 次女が、学年閉鎖で、家に居るから、 しっかりしなきゃって思います。 お昼は、二人で、ラーメン屋さんに、行った。 午後から、二人でいるのも、なんなので、通院しているクリニックで、 マインドフルネスの、練習を、してきた。 普段は、診察後に、マイン... 続きをみる

インフルエンザ

今日も、ダラダラと、過ごしてしまった。 下の子（中学1年生）が、帰宅した。 明日から、三日間、学年閉鎖との事です。 学年で112人中、42名が、欠席。 37名が、インフルエンザとの事です。 明日から、娘と、二人で、昼の、時間を、過ごすことになりました。 少し不安です。 何していれば、良いのでしょう... 続きをみる

やっと、治ってきた

ぴきぴき頭痛が、やっと、治ってきました。 水曜日の夜から、酷くなり、夜も、寝る時は、大丈夫なんですが、夜中に、目を覚ますと、頭痛が、始まり、寝れなくなりした。 それが、三日間、続いて、辛かったです。 金曜日の、診察で、リボトリールという薬を、もらったのですが、その晩も、寝れず、ようやく、昨日の、夜... 続きをみる

１ヶ月

私も、ブログを、始めて、１ヶ月が、 経ちました。 分からないことだらけで、 始めたブログですが、 一つ、楽しみが、増えて、良かったです。 これからも、よろしくお願い致します。

ぴきぴき頭痛

昨日から、ぴきぴき頭痛に、襲われている。 約2年ぶりです。 （頓服薬の、薬袋が、2年前でした） 右の、おでこから、右耳の、後ろを、通り、肩の、近くにかけて、ぴきぴきと、電気が、走る様な感じの、頭痛です。 先週末からの、娘の、一人暮らしの、物件を、パソコンで、探したり、見てまわったりした為かと思われ... 続きをみる

どんど焼き

昨日は、朝から、目が覚めてしまい、（不思議な夢をみました）5時過ぎに、起きました。 8時から、区の、どんど焼きの、準備が、あったので、行ってきました。 今年は、区の役員（交通安全）を、 やっているので、出ないと、まずい、 と思い、参加しました。 参加出来たことが、良かったです。 機嫌が良くなったの... 続きをみる

診察行ってきました

午前中、デイケアに、行きました。 どんど焼きを、行ないました。 おしるこを、頂きました。 美味しかったです。 午後から、今年初の、診察でした。 緊張してしまい、年末年始の出来事の、7割りくらいは、話せたけど、 伝わったのは、半分くらいかなぁ。 まぁ、上出来でしょう。 処方は、とりあえず、朝の、リス... 続きをみる

今年初の、診察日

今日は、今年初の、診察日です。 少し、緊張してます。 年末年始、色々と、あったからなぁ。 なにから、どうやって、話したら良いのだろうか。 伝えたいこと、半分でも、伝われば良いかなぁ。 意味ある診察で、ありますように。

銀行に行けた

午後から、少し、心が、軽くなりました。頓服のおかげか？ だから、妻に、頼まてた、子供達の、お年玉を、一部入金してきました。 妻には、行けたらで、良いよと、言わてましたがなんとか、行けて、良かったです。 やっぱり、頓服のおかげかなぁ。 ホント、少し楽に、なりました。 いつも、お騒がせして、すみません... 続きをみる

重たい気持ち

心が、重たいです。 気持ちが、重たいです。 胸が、重たいです。 朝、6時過ぎに、起きました。 8時過ぎから、10時過ぎまで、コタツで、ひとりぼっちで、うたた寝。 11時前、レキソタン頓服。 無気力、心が、苦しいです。

酔っ払っう！

ツマミを買い忘れてしまいました。 ひたすら、呑んでると、酔っ払っう！ 娘は、インフルエンザで、下の部屋に隔離。 妻は、一生懸命、仕事をしてる。 それなのに、私は、呑んだくれてる。 情けない。 生きてる意味って何ですか？

タバコ

タバコは、学生時代から、吸い始めました。 しかし、、次女の、誕生日の日から、辞めました。35歳の時です。 40歳に、発症して、しばらくは、酒もやめていました。 しかし、43歳かなぁ、自傷が、激しくなり、変わるものとして、タバコを始めてしまいました。 次女が、8歳の頃だと、おもいます。 最初は、1本... 続きをみる

下痢と、頭痛

慢性的な、下痢は、あるんですけど、 一昨日から、下痢が、ひどいです。 それなのに、呑んでしまいました。 もっと、平穏な日々を過ごしたいのに。 頭痛は、しばらく、なかったのに、数日前の、イライラから、突発的に、頭痛が、起こります。 長時間、続かないので、まだ、良いのですが、久しぶりの頭痛は、怖いです。

朝、起きれず

朝、起きれず、 10時半に、起きました。 気分は、悪い。 味噌汁だけ飲んで、朝後の、薬を飲む 調子悪い。 レキソタン頓服で飲む。 ビール、ウイスキー、炭酸、氷を買ってくる。ついでに、タバコも。 体に悪いのは、承知してるが、 気持ちを、モテあませてしまう とりあえず、ビール🍺1本呑みました。 昼間... 続きをみる

今日のこと

朝、6時過ぎに、起きれた。 今日から、朝食後に、リスパダールが、追加になった。 そのせいか、結局、午前中は、コタツで、寝てしまった。 午後から、年末年始の、ゴミを、ゴミ処理場に、運びに、行った。 帰宅後、昨日のようにならないようにと、レキソタンを、頓服で、飲んだ。 そしたら、17時まで、寝てしまっ... 続きをみる

インフルエンザ

先程、救急病院に、妻が、長女を、連れて行ったら、なんと、 インフルエンザA型でした。 私は、イライラして、妻に、暴言を吐き、主治医の、指示で、リスパダールが、一日2回に、なりました。 何だか、最悪の日でした。

主治医からの指示

主治医の先生に、メールで、死にたい気持ちを、伝えたら、リスパダールを内服する様にと、指示されました。 なので、とりあえず、1錠飲みました。

ありがとうございます

ワイパックスを飲んで、しばらくして、ビール🍺1本飲んでみたら、 少しですが、楽に、なってきました。 妻は、今日、残業だと、連絡が、きました。19時過ぎに帰ってくると思います。 洗濯物は、取り込んだが、たためない 夕飯は、鍋の、材料が、あるが、 作る気力は無い。 妻を、待つしか、出来ない。 情けな... 続きをみる

苦しい、辛い

完全、鬱状態に、陥りました。 レキソタン飲むのが、遅すぎたか。 次は、ワイパックス飲んでみよう。 死にたい、消えたい気持ちが、 心の奥底から、溢れてきた。 生きててなんの意味があるのか！ ただただ、一日いくらかの、 障害年金もらうためだけみたいだ！ 車に、突っ込みたい！ ごめんなさい

心が、苦しがっている

苦しい、寂しい、虚しい。 どこまでも、落ちてゆく。

ソワソワして

ソワソワして、落ち着きません。 なのに、気持ちは、落ちています。 長女が、遊び過ぎで、風邪をひきました。学校を休みました。 次女は、今日から、学校でした。 長女は、寝ています。 次女も、家に、います。 私は、先程、頓服を飲んで、座っています。 どうも、落ち着かなく、ソワソワ。 動きたいのか、動きた... 続きをみる

眠れません

睡眠薬を、飲んでも、寝れない。 イライラと、しゅーんとなる気持ちが 交錯して、 心が、不快です。 眠気は、少しでて、きましたが、 落ち着かなく、不安感も、あり、 心が、気持ち悪いです！ 仕方ないか！ 頑張って寝ます！ おやすみなさい。

心配しております

お辛いでしょうね。 私も、いつも、親に、怒られていたので、なんとなくは、わかりますが、 私以上に、お辛いでしょう。 ご自分を、責めずに、大切にしてくださいね！

何もかも

嫌になっちゃいます。 イライラと、鬱とが、混在していて、 辛いです！

誰もいない

長女は、14時過ぎには、帰宅して、 18時からのバイトに、 17時過ぎに、出かけると、言っていたのに、まだ、帰って来ない！ もう、イライラする！ 冷蔵庫に、ノンアルが、あったので、 飲み始めてみた！ 少しは、落ちつくかなぁ！ あぁ、もう15時になる！イライラして、落ち着かなくなってる！ 散歩する気... 続きをみる

超ヒマっす

誰もいない。 ひとりぼっち。 やることが無い。 何かやろうと、する気もない。 タバコの、頻度が、上がる。 酒も無い。 車が、無いので、買いにも行けない。 眠気も無い。 どうすることも、できない。 ただただ、ボーっとしてる。 つまらない。 楽しい事を、見つけられない。 時間が、なかなか、進まない。 ... 続きをみる

私の、今の、処方

毎食前、 ツムラ116番のブクリュウインゴウハンゲコウボクトウエキス顆粒。 毎食後、ラックビー微粒N。 朝食後、炭酸リチウム錠100mg、ソラナックス0.4mg。 就寝前、 サイレース錠1mgを2錠、 レンドルミンD錠0.25mg、 セロクエル25mg錠を2錠、 デジレル錠25mg、 イフェクサー... 続きをみる

ヒマです

今日から、妻は、お仕事。 二人の、娘たちは、遊びに行った。 それも、長女は、車で、行ったので、 私は、身動きが取れない。 あぁ、つまらない。

ブログタイトル変更

ブログタイトルを変更してみました。 実は、8年前に、病気を発症して、数年間は、働いて、いましたが、 今は、ドクターストップで、働いていません。 でも、臨床検査技師なんです。

謹賀新年🎍

明けましておめでとうございます。 今年も、よろしくお願いします。 正月三賀日は、なんだかんだで、 ブログを書く気がありませんでした。 一日は、自分の、実家に、家族4人で、行って、妹夫婦と、両親と、呑んで、大酔っぱらい！ 二日は、昨日の、疲れで、ダラダラ。 三日は、妻の実家で、軽く呑みました。 それ... 続きをみる